Медицина образа жизни
logo
Здоровье vs Жизнь в большом городе
Как все успеть и при этом не растратить жизненную силу раньше времени. Как и где найти внутренний ресурс для себя. Конкретные инструменты для сохранения здоровья. Полезная информация, личный опыт и советы врача.
Вверх
Медицина образа жизни

Образ жизни как здоровье: лечебная физкультура и реабилитация

Добро пожаловать! Меня зовут Алла Огнева, я врач-терапевт и врач лечебной физкультуры. Этот проект посвящен теме фитнеса, реабилитации и здорового образа жизни.

Вы найдете здесь комплексы упражнений с детальными объяснениями, программы реабилитации, анатомические страницы, написанные легким языком и обзор современных тенденций в мире фитнеса и телесной терапии.

Сайт будет интересен всем кто, так или иначе работает с телом — фитнес-тренеры и инструкторы по йоге, массажисты и мануальные терапевты. А также всем, кто хочется подружиться со своим телом и чувствовать себя уверенно.

Присоединяйтесь!

Новые записи

Каждый день мы совершаем действия

и принимаем решения,

которые определяют наше будущее.

Женская физиология

Почему возникает эрозия шейки матки, от чего растет грудь, хороший и плохой эстроген - ну просто must know

Послеродовое восстановление

Мой личный опыт и советы акушерки

Анемия

Где ее истоки и что поможет: еда или лекарства?