Эти продукты нельзя употреблять в пищу при высоком холестерине

Диетологи рассказали, какие продукты лучше исключить из рациона питания людям с повышенным уровнем холестерина.

Прежде всего, стоит исключить сахар и пищу с его высоким содержанием.

Эти продукты нельзя употреблять в пищу при высоком холестерине

Американские ученые выяснили, что сахар в числе первых продуктов несет главную угрозу даже в большей степени, чем жирная пища или мучные изделия.

Специалисты настойчиво рекомендуют людям с такими заболеваниями как сахарный диабет, гипертония, а также при возникновении проблем с сосудами, перейти на низкоуглеводную диету.

Выводы американских врачей диетологов полностью совпадают с мнением врачей кардиологов.

Они выяснили, что повышающими уровень сахара в крови продуктами являются хлеб, картофель и сладости.

Их употребление также следует свести к минимуму чтобы избежать возникновения проблем со здоровьем, в том числе и заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Однако ученые напоминают, что холестерин организму необходим.

Он активирует рецептор, отвечающий за выработку инсулина.

Фото: Pixabay

Источник: belnovosti.by