Медицина образа жизни
logo
Здоровье vs Жизнь в большом городе
Как все успеть и при этом не растратить жизненную силу раньше времени. Как и где найти внутренний ресурс для себя. Конкретные инструменты для сохранения здоровья. Полезная информация, личный опыт и советы врача.
Вверх
Как разблокировать таз

Женское здоровье: заблокированный таз

Главная скрипка во всей этой истории – малая подвижность таза, которая ведет к венозному застою и ухудшению кровоснабжения органов. Если не восстановить отток крови и лимфы и не активизировать приток крови – все остальные действия – прием антибиотиков, гормонов, противовоспалительных и обезболивающих препаратов будет обладать...

afterbirth

Как восстановить здоровье после родов: сразу или никогда

Первые 40 дней после родов - самый важный период для восстановления женщины. Как провести его правильно, что можно и что нельзя - личный опыт и советы акушерки...

Шейка матки. Часть вторая

Шейка матки. Часть вторая.

Шейка матки – это дорога, ведущая из влагалища в святая святых – матку. Большую часть времени шейка закрыта. Она чуть-чуть приоткрыта в первую половину цикла (после менструации и до овуляции) и немножечко открывается только во время овуляции для того, чтобы могли пройти сперматозоиды....

q

Что нужно знать про шейку матки: продолжаем изучать себя

Изучаем шейку матки - это вход, дверь в матку. Как она устроена, как она меняется, зачем она нужна. А также как вести себя при одном из вариантов эрозии шейки матки – псевдоэрозии или эктопии....

Как устроена женская грудь

Как устроена женская грудь

На древних изваяниях богини изображались с грудями, отвисшими до пупа, что символизировало женскую силу и плодородие. Красота и здоровье, вернее, современные стандарты красоты и здоровье – как совместить?...