Медицина образа жизни
logo
Здоровье vs Жизнь в большом городе
Как все успеть и при этом не растратить жизненную силу раньше времени. Как и где найти внутренний ресурс для себя. Конкретные инструменты для сохранения здоровья. Полезная информация, личный опыт и советы врача.
Вверх
Малоподвижная спина

Жесткая спина: причины и упражнения

Боли в спине – вопрос, который касается сегодня, пожалуй, каждого человека. Потому я выделила в отдельный пост выдержку из книги американского психотерапевта русского происхождения Александра Лоуэна «Психология тела». Он глубоко исследовал возможности телесно-ориентированной терапии – лечения через работу с телом. Он объясняет причины малоподвижного позвоночника...