Медицина образа жизни
logo
Здоровье vs Жизнь в большом городе
Как все успеть и при этом не растратить жизненную силу раньше времени. Как и где найти внутренний ресурс для себя. Конкретные инструменты для сохранения здоровья. Полезная информация, личный опыт и советы врача.
Вверх
center-of-gravity1

Осанка. Часть 1.

Голова: центр тяжести проходит спереди относительно атланто-затылочного сочленения. Напряжены задние шейные мышцы. В излюбленной многими позе «головой вперед» на эти мышцы ложится, ей-богу, непосильная ноша. На излете сгибания шеи дальнейшее баловство в этом направлении останавливает выйная связка — мешает голове окончательно свалится вперед и повредить...