Медицина образа жизни
logo
Здоровье vs Жизнь в большом городе
Как все успеть и при этом не растратить жизненную силу раньше времени. Как и где найти внутренний ресурс для себя. Конкретные инструменты для сохранения здоровья. Полезная информация, личный опыт и советы врача.
Вверх

Первый этап - это всегда сбор информации. О себе и правилах игры.

Карта здоровья поможет выявить сильные и слабые стороны организма.

Начиная любой проект, мы сначала собираем информацию, на основе которой затем определяем конкретные цели и действия.При опросе пациента врач собирает анамнез (историю, данные) – жизни и болезни.
Вы можете сделать это самостоятельно. Возьмите удобный для записи блокнот, ручку и последовательно отвечайте на вопросы (если удобнее, то вы можете создать электронный документ):
1. Данные паспорта — возраст, место рождения и постоянного проживания. Южане и северяне различаются метаболизмом, переезды тоже сказываются на здоровье. Читать дальше.

Определите свою аюрведическую конституцию

Аюрведа — это древнеиндийская медицина. Ключевую роль играет учение о дошах — типах конституции. …

Капха (земля и вода) 0
Пита (огонь и вода) 0
Вата (воздух и эфир) 0