Улучшить здоровье и качество жизни – осознанный выбор каждого
Ваш образ жизни – это и есть лечение!
Российское Общество
Медицины Образа Жизни
РОМОЖ - это молодое и активно развивающееся сообщество медицинских работников всех категорий от академиков и практикующих врачей до медсестер и студентов, а также всех людей, которые привержены новому подходу в мировом здравоохранении -
Медицине Образа Жизни
Медицина Образа Жизни
-МОЖ-
Это научно-обоснованное медицинское направление по лечению, предотвращению и разврату вспять хронических неинфекционных заболеваний и в целом улучшению здоровья и качества жизни человека
Медицина Образа Жизни нацелена на изменения поведения и образа жизни людей с помощью личностно-ориентированных методов
Эти методы научно доказано приводят к улучшению психического состояния, создают и помогают поддерживать внутреннюю мотивацию, помогают сформировать экологичные социальные связи и здорового общества.
Изменение образа жизни – это не только здоровое питание, физическая активность, сон, отказ от вредных привычек, но и кардинальное изменение мировосприятия и мышления.
3 базовых принципа МОЖ:
НАВЫКИ МЕДИЦИНЫ ОБРАЗА ЖИЗНИ
Медицина Образа Жизни призывает уйти от традиционного подхода врач-пациент, где
врач просто передает информацию, поскольку совет «ешьте меньше, двигайтесь
больше» часто не работает. Чтобы эффективно поддерживать изменение образа жизни, медицина образа жизни использует знание и навыки методов личностно-ориентированной психологии, способной мотивировать пациентов к изменению
образа жизни и формированию новых моделей поведения.
Таким образом достигаются устойчивые изменения образа жизни в отличие от традиционных советов.
Чтобы быть успешными в своей деятельности по изменению образа жизни людей, специалистам в сфере Медицины Образа Жизни необходимо овладеть знаниями и навыками, основанными на принципах:
личностно-ориентированной терапии
методики формирования жизненных ценностей
методов коучинга и обучения самотерапии клиентов