Мясников развеял мифы о ЗОЖ

Мясников развеял мифы о ЗОЖ

Источник фото: pixabay

Теледоктор Александр Мясников развенчал устаревшие мифы о правилах здорового образа жизни.

Телеведущий Александр Мясников отметил, что слухи о вреде мяса сильно преувеличены. С его слов, минувшей осенью ученые с помощью исследований опровергли факт негативного воздействия мяса на работу сердца и сосудов.

Однако доктор всё же отметил, что данный продукт увеличивает риск развития рака кишечник, поэтому в рационе он должен присутствовать в небольших количествах до трех раз в неделю.

Также Мясников прокомментировал информацию о том, что ежедневно нужно проходить по 10 тыс. шагов. С его слов, ходьбу можно заменить любой физической нагрузкой: катанием на велосипеде или плаванием. 


Источник: neva.today