Назван способ, как можно укрепить иммунитет с помощью сладкого

Эксперт по рациональному питанию рассказала, что шоколад полезен для иммунитета человека. Оказывается, есть сорта этого сладкого продукта,  которые являются не только вкусными, но и полезными. 

Шоколад является самым распространенным во всем мире лакомством.
Согласно исследованиям, люди отдают предпочтение этому десерту, в том числе по эмоциональным причинам. 

Назван способ, как можно укрепить иммунитет с помощью сладкого

Шоколад способствует выделению в организме “гормонов удовольствия” — дофамина и серотонина.

О пользе этого продукта заявила специалист по рациональному питанию Варвара Зародина, — сообщает радио Sputnik

Эксперт отметила, что в какао-бобах — основного компонента,  из которого изготавливается шоколад, содержится более 200 соединений, оказывающих положительное воздействие на человеческий организм. Так, благодаря умеренному потреблению сладкого улучшается свертываемость крови, да и в целом шоколад положительно сказывается на иммунной системе.

При этом Варвара Зародина предостерегает, что даже самыми полезными сортами этого сладкого продукта не стоит злоупотреблять, чтобы не вызвать пищевую зависимость.

Фото: Pixabay

Источник: belnovosti.by