Диетолог рассказала, в какое время дня нужно есть фастфуд, чтобы похудеть

Фастфуд можно есть без вреда для фигуры, если делать это в утреннее время.

Как пишут российские интернет-сайты, своим мнением поделилась известный диетолог Елена Соломатина.

Диетолог рассказала, в какое время дня нужно есть фастфуд, чтобы похудеть

Дело в том, что, если фастфуд съесть утром, в течение дня лишние калории израсходуются, поскольку в это время метаболизм человека работает активнее, чем вечером.

Диетолог также отметила, что нет ничего вредного в том, чтобы изредка позволять себе съедать гамбургер или картошку фри.

Употребление фастфуда в небольших количествах не несёт вреда здоровью.

Разумеется, если злоупотреблять фастфудом и есть его регулярно, то лишнего веса избежать не удастся. Определённой диеты всё же нужно придерживаться. В частности, диетолог посоветовала поменьше употреблять жирной пищи.

По словам диетолога, каждый человек должен индивидуально подбирать себе питание исходят из потребностей организма.

Фото: Pixabay

Источник: belnovosti.by