Медицина образа жизни
logo
Здоровье vs Жизнь в большом городе
Как все успеть и при этом не растратить жизненную силу раньше времени. Как и где найти внутренний ресурс для себя. Конкретные инструменты для сохранения здоровья. Полезная информация, личный опыт и советы врача.
Вверх
Здоровье дар или заслуга

Здоровье: дар или  заслуга?

Лет 15 назад я была совершенно обычной молодой девчонкой с обычными проблемами: неправильным прикусом, вечным гастритом, проблемной кожей, болезненными менструациями, близорукостью, лишним весом и неровным характером. Я курила. Я ела всякую дрянь. Меня не любили физруки, так как я пользовалась любой возможностью сбежать с занятия....

afterbirth

Как восстановить здоровье после родов: сразу или никогда

Первые 40 дней после родов - самый важный период для восстановления женщины. Как провести его правильно, что можно и что нельзя - личный опыт и советы акушерки...

Шейка матки. Часть вторая

Шейка матки. Часть вторая.

Шейка матки – это дорога, ведущая из влагалища в святая святых – матку. Большую часть времени шейка закрыта. Она чуть-чуть приоткрыта в первую половину цикла (после менструации и до овуляции) и немножечко открывается только во время овуляции для того, чтобы могли пройти сперматозоиды....

q

Что нужно знать про шейку матки: продолжаем изучать себя

Изучаем шейку матки - это вход, дверь в матку. Как она устроена, как она меняется, зачем она нужна. А также как вести себя при одном из вариантов эрозии шейки матки – псевдоэрозии или эктопии....